Прошедшие мероприятия:

News image

Клуб Prime открывается после ремонта и раздает подарки

На носу новый клубный сезон, в преддверии которого клубы заканчивают ремонты и снова открывают свои двери.

Интервью с легендой:

News image

Интервью: DJ Acoustic

GT: У каждого человека, стремящегося к успеху, есть своя история. Расскажи, как ты начинал?

->>: Главная - Новости сайта - Как быстро и эффективно похудеть?


Как быстро и эффективно похудеть?
События - Новости сайта
25.01.2014 19:10

Несомненно, быстро сбрасывать вес не столь полезно для организма, но существуют в нашей жизни неотложные ситуации, когда в сжатые сроки необходимо избавиться примерно от пяти килограмм. В данном случае есть возможность воспользоваться некоторым весьма эффективными приемами. Но помните, что результат, который вы получите, не будет устойчивым.

Первый прием. В вашем рационе необходимо ограничить потребление жиров. Если вы в сутки будете есть меньше 25 грамм жира, то это незамедлительно приведет к благополучным результатам. В случае если вам неизвестно, как вычислять данную норму, тогда лучше вовсе отказаться от жирных продуктов, ну а в качестве компенсации по утрам выпевайте одну столовую ложку рыбьего жира. Но если вы не способны справиться с подобной задачей, тогда может подойти совершенно любое растительное масло. Вдобавок эффективное похудение можно подстегнуть специальными средствами и тренажерами, найти которые можно в магазине «Созвездие красоты». Только следует учесть, что такое питание есть возможность практиковать не больше четырех недель подряд. Ну а дальше можно будет выявить неблагоприятные последствия для организма, в качестве ломкости волос, сухости кожи также формирование растяжек и морщин.

Второй прием. В пищу не следует употреблять "быстрые" углеводы как шоколад, конфеты и остальное подобное. Ну, а каши, которые имеют достаточно полезные медленные углеводы, отлично подойдут для вашей диеты, и в особенности во время завтрака. Для поддержания красоты кожи во время похудения следует купить маски от прыщей и крем, способствующий регенерации, увлажнению.

Третий прием. Полностью откажитесь от консервированных и переработанных продуктов. На самом деле сахар и остальные добавки, которые преобладают в чипсах и Кока-Коле, нашей фигуре не способны добавить стройности. Ну а рис, фасоль либо овсянка совершенно не зря ожидают вас в магазинах. В процессе похудения нужно следить за состоянием внешности – принимать витамины, делать гимнастику, в дополнение купить эпилятор и радоваться своему отражению в зеркале ежедневно.

Четвертый прием. Внезапно ограничьте себя в употребление углеводов. Столь "шоковый метод" отлично подойдет только для разового использования и, прежде всего, приводит к потере любой жидкости, и очень быстро вы уменьшите объемы. Но только в следующий раз наверняка вы не сможете также успешно повторить подобный опыт. Ведь наш организм является "ученым", и когда он утрачивает свои главный вид топлива, то наверняка он ответит вам упадком сил, апатией, депрессией.

25/01/2014

 


Читайте:


Направления e-music:

Neo-Electro

News image

В 1995г. Британские клубы на несколько месяцев буквально взорвались космическими звуками и выступлениями, похожими на сходки роботов и металлистов. ...

Chicago house

News image

House-музыка появилась в Чикаго еще в ранних 80-ых. Своё название house получил от клуба Warehouse, где работал диджей Frankie Knuckles, который пер...

Big Beat

News image

Общее этой музыки – специальное использование электроники, создающей типичный звук.

Detroit techno

News image

Detroit techno (Детройт-техно, или детройтское техно) — термин, применяемый для обозначения техно-музыки в традициях ранних (1985—1995) техно-записе...

ELECTRO TRANCE

News image

Если говорить совсем откровенно, то та музыка, которая сегодня существует под лозунгом «Electro Trance», и которой становится всё больше с каждым го...

Авторизация

Забыли пароль? Забыли логин? Регистрация

Знаете ли?

Атавизмы шоу-бизнеса или музыка без посредников

News image

Ситуация на сегодняшний день такова, что под большим вопросом находится необходимость в современной музыкальной индустрии такого звена, как рекорд к...

Клубная жизнь за МКАД:Воронеж – год спустя или Третья клубна

News image

ЕСТЬ ЛИ КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ МКАД?

Клубные инвестиции: сколько стоит открыть ночной клуб?

News image

В социалистическую эпоху в городе существовали дома культуры (ДК).


События - впечатления:

Оборудование и инструмент для решения различных технических задач в магази

Засорение канализационных труб является одной из самых неприятных вещей, с которой не так просто справиться.  

«Риус» - один из красивейших отелей Львова

Украина –очень разносторонняя страна, которая может поражать воображение. Абсолютно каждый город обладает собственными особенностями, запоминающимися ...

Организация и проведение юбилеев от арт-студии «Пати-Бум»

Ритм современной жизни настолько интенсивен, что в нем просто нет места праздничным датам. Часто люди не придают особого внимания даже собственным дня...

More in: События. Впечатления, Мероприятия, Новости сайта

Легенды клубной сцены:

Популярные наушники AirBeats подходят для таких гаджетов как: iPhone, Samsu

В современном обществе существует много проблем, но одной из самых главных являются запутанные провода наушников. В современном обществе существует...

компактные Bluetooth наушники AirBeats отличный подарок спортсмену или чело

Одной из глобальных проблем человечества многие считают не загазованность воздуха и даже не парниковый эффект, а запутанность кабеля наушников. Как не...

компактные Bluetooth наушники AirBeats отличный подарок спортсмену или чело

Запутанный кабель наушников является одной из самых распространенных проблем. Так или иначе, в кармане наушники всегда запутаются. Запутанный кабел...

More in: Представители электронной сцены, Гуру электронной сцены, Интервью, Биографии, Новости