Прошедшие мероприятия:

News image

Flymusic DJ School, Birthday Party 5 Years @ Saxon

Лето в самом разгаре, как собственно и деятельность одной из самых популярных диджей-школ страны - Flymusic.

Интервью с легендой:

News image

Интервью: DJ Dima Shaker

GT:  У каждого человека, стремящегося к успеху, есть своя история. Расскажи, как ты начинал?

->>: Главная - Новости сайта - Как быстро и эффективно похудеть?


Как быстро и эффективно похудеть?
События - Новости сайта
25.01.2014 19:10

Несомненно, быстро сбрасывать вес не столь полезно для организма, но существуют в нашей жизни неотложные ситуации, когда в сжатые сроки необходимо избавиться примерно от пяти килограмм. В данном случае есть возможность воспользоваться некоторым весьма эффективными приемами. Но помните, что результат, который вы получите, не будет устойчивым.

Первый прием. В вашем рационе необходимо ограничить потребление жиров. Если вы в сутки будете есть меньше 25 грамм жира, то это незамедлительно приведет к благополучным результатам. В случае если вам неизвестно, как вычислять данную норму, тогда лучше вовсе отказаться от жирных продуктов, ну а в качестве компенсации по утрам выпевайте одну столовую ложку рыбьего жира. Но если вы не способны справиться с подобной задачей, тогда может подойти совершенно любое растительное масло. Вдобавок эффективное похудение можно подстегнуть специальными средствами и тренажерами, найти которые можно в магазине «Созвездие красоты». Только следует учесть, что такое питание есть возможность практиковать не больше четырех недель подряд. Ну а дальше можно будет выявить неблагоприятные последствия для организма, в качестве ломкости волос, сухости кожи также формирование растяжек и морщин.

Второй прием. В пищу не следует употреблять "быстрые" углеводы как шоколад, конфеты и остальное подобное. Ну, а каши, которые имеют достаточно полезные медленные углеводы, отлично подойдут для вашей диеты, и в особенности во время завтрака. Для поддержания красоты кожи во время похудения следует купить маски от прыщей и крем, способствующий регенерации, увлажнению.

Третий прием. Полностью откажитесь от консервированных и переработанных продуктов. На самом деле сахар и остальные добавки, которые преобладают в чипсах и Кока-Коле, нашей фигуре не способны добавить стройности. Ну а рис, фасоль либо овсянка совершенно не зря ожидают вас в магазинах. В процессе похудения нужно следить за состоянием внешности – принимать витамины, делать гимнастику, в дополнение купить эпилятор и радоваться своему отражению в зеркале ежедневно.

Четвертый прием. Внезапно ограничьте себя в употребление углеводов. Столь "шоковый метод" отлично подойдет только для разового использования и, прежде всего, приводит к потере любой жидкости, и очень быстро вы уменьшите объемы. Но только в следующий раз наверняка вы не сможете также успешно повторить подобный опыт. Ведь наш организм является "ученым", и когда он утрачивает свои главный вид топлива, то наверняка он ответит вам упадком сил, апатией, депрессией.

25/01/2014

 


Читайте:


Направления e-music:

Нью-рейв

News image

Нью-рейв (англ. new rave) (также называемый neu-rave или nu-rave) — обобщенное название для музыкального стиля, объединяющего в себе элементы электр...

Классификация трансовых направлений

News image

Acid trance Ответвление транс-музыки (trance), отличающееся от нее ярким «кислотным» саундом, получаемым при использовании легендарного синтезатора...

IDM

News image

IDM (Intelligent Dance Music) — условное обозначение для набора тех стилей электронной музыки, которые не вписываются в традиционные рамки принятых ...

Left-field house

News image

Left-field house (Лефт феилд хаус) – один из подвидов house-музыки.

Hardcore

News image

Hardcore (харкор) – это музыка очень высокой скорости.

Авторизация

Забыли пароль? Забыли логин? Регистрация

Знаете ли?

Байки из клуба

News image

Вaм в голову никогда не летали пустые рюмки? На вас никто не набрасывался с тяжелой пепельницей?

Специфические психоделик-звуки

News image

Ударный барабан TR 909 Как и во многих других стилях электронной танцевальной музыки, главным элементом является ударный (барабан).

Двадцать британских драг-диллеров задержаны на Ибице

News image

Ибица привлекает не только любителей клубной музыки, но и торговцев наркотиками, которые зачастую совмещают опасную деятельность с учебой в высших у...


События - впечатления:

News image

Обзор лучших букмекерских сайтов 2024 года

Букмекерские сайты играют важную роль в мире ставок на спорт, предоставляя игрокам доступ к широкому выбору событий и выгодным коэффициентам. В 2024 г...

News image

Купить Джинтропин в Украине: полезная информация от steroidon.com

Джинтропин – один из самых востребованных препаратов в бодибилдинге для стимуляции роста мышц и общего укрепления организма. В этой статье мы рассмотр...

News image

Где лучше геймпад для пк купить

В ежедневной жизни большинства прогрессивных людей важную роль отыгрывают непосредственно ноутбуки. К тому же, повысить удобство произведения работы п...

More in: События. Впечатления, Мероприятия, Новости сайта

Легенды клубной сцены:

News image

Шпунтовые сваи: актуальные научные знания

Фактически за все время своего существования человек занимался строительством. Почти ежедневно инженеры во всем мире создают новые решения задач по ст...

Популярные наушники AirBeats подходят для таких гаджетов как: Айфон, Самсун

Запутанные провода наушников являются одной из самых больших проблем. Запутанность наушников является уже негласным правилом жизни, и это независимо о...

Удобные Bluetooth наушники AirBeats отличный подарок спортсмену или человек

Одной из глобальных проблем человечества многие считают не загазованность воздуха и даже не парниковый эффект, а запутанность кабеля наушников. Одн...

More in: Представители электронной сцены, Гуру электронной сцены, Интервью, Биографии, Новости