Прошедшие мероприятия:

News image

Открытие AQUA Beach Club. Tomato Jaws, AMBIVALENT @ Чер

Летний танцевальный проект AQUA Beach Club, который базируется на территории туристического развлекательного Аква-Плюс и находится в 10-ти км от гор...

Интервью с легендой:

News image

Интервью: DJ Vlad Magic

GT: У каждого человека, стремящегося к успеху, есть своя история. Расскажи, как ты начинал?

->>: Главная - Новости сайта - Как быстро и эффективно похудеть?


Как быстро и эффективно похудеть?
События - Новости сайта
25.01.2014 19:10

Несомненно, быстро сбрасывать вес не столь полезно для организма, но существуют в нашей жизни неотложные ситуации, когда в сжатые сроки необходимо избавиться примерно от пяти килограмм. В данном случае есть возможность воспользоваться некоторым весьма эффективными приемами. Но помните, что результат, который вы получите, не будет устойчивым.

Первый прием. В вашем рационе необходимо ограничить потребление жиров. Если вы в сутки будете есть меньше 25 грамм жира, то это незамедлительно приведет к благополучным результатам. В случае если вам неизвестно, как вычислять данную норму, тогда лучше вовсе отказаться от жирных продуктов, ну а в качестве компенсации по утрам выпевайте одну столовую ложку рыбьего жира. Но если вы не способны справиться с подобной задачей, тогда может подойти совершенно любое растительное масло. Вдобавок эффективное похудение можно подстегнуть специальными средствами и тренажерами, найти которые можно в магазине «Созвездие красоты». Только следует учесть, что такое питание есть возможность практиковать не больше четырех недель подряд. Ну а дальше можно будет выявить неблагоприятные последствия для организма, в качестве ломкости волос, сухости кожи также формирование растяжек и морщин.

Второй прием. В пищу не следует употреблять "быстрые" углеводы как шоколад, конфеты и остальное подобное. Ну, а каши, которые имеют достаточно полезные медленные углеводы, отлично подойдут для вашей диеты, и в особенности во время завтрака. Для поддержания красоты кожи во время похудения следует купить маски от прыщей и крем, способствующий регенерации, увлажнению.

Третий прием. Полностью откажитесь от консервированных и переработанных продуктов. На самом деле сахар и остальные добавки, которые преобладают в чипсах и Кока-Коле, нашей фигуре не способны добавить стройности. Ну а рис, фасоль либо овсянка совершенно не зря ожидают вас в магазинах. В процессе похудения нужно следить за состоянием внешности – принимать витамины, делать гимнастику, в дополнение купить эпилятор и радоваться своему отражению в зеркале ежедневно.

Четвертый прием. Внезапно ограничьте себя в употребление углеводов. Столь "шоковый метод" отлично подойдет только для разового использования и, прежде всего, приводит к потере любой жидкости, и очень быстро вы уменьшите объемы. Но только в следующий раз наверняка вы не сможете также успешно повторить подобный опыт. Ведь наш организм является "ученым", и когда он утрачивает свои главный вид топлива, то наверняка он ответит вам упадком сил, апатией, депрессией.

25/01/2014

 


Читайте:


Направления e-music:

Downbeat

News image

Downbeat – понятие, которым иногда пользуются для замены названий ambient-house и ambient-techno.

Balearic

News image

Balearic Beat, или Balearic House – смесь танцевальной музыки, появившейся в середине 80-х.

Клубная музыка \ Russian edition

News image

Букинг-агентство MyDJ продолжает свою серию статей о танцевальной культуре здесь и за рубежом, и теперь опрашивают близких им артистов о том, что же...

Left-field house

News image

Left-field house (Лефт феилд хаус) – один из подвидов house-музыки.

Synth-pop

News image

Synth-pop (синтипоп)  - стиль музыки, в котором основную роль играет партия синтезатора. Хотя сейчас масса электронной музыки, synth-pop не похож ни...

Авторизация

Забыли пароль? Забыли логин? Регистрация

Знаете ли?

Отличительные черты стиля гоа транс

News image

Стиль транс, возможно, является наиболее неоднозначным жанром электронной музыки. Кратко он может быть определен как мелодичный более или менее своб...

Чемпион мира по легкой атлетике стал за вертушки

News image

Мы уже неоднократно писали о том, что селебрити с удовольствием проявляют себя в качестве диджеев.

Тусовка в разрезе

News image

Ни один вечер в Москве не обходится без так называемых светских мероприятий.


События - впечатления:

Up-to-date system which really helps !

Introduction Intistele is a vital system which can find answer for varied problems. The tool helps to send SMS effortlessly.

News image

Как пройти охрана труда обучение в учебно-производственном центре?

Учебно-производственный центр "Профессиональная безопасность" осуществляет профессиональную подготовку и увеличение опыта специалистов для работ с пов...

News image

Как найти массовое смс-уведомление

Степень конкуренции в области компаний мира возрастает практически постоянно, и абсолютно каждая из них старается отыскать сравнительно действенные ме...

More in: События. Впечатления, Мероприятия, Новости сайта

Легенды клубной сцены:

Одним из самых ярких отелей в старой части Львова является «Риус»

Украина – очень разносторонняя страна, которая может поражать воображение. Абсолютно каждый город обладает собственными особенностями, запоминающимися...

С корсетом "Waist Trainer" Вы можете стать обладательницей фигуры своей меч

Представительницам прекрасного пола известно насколько сложно содержать собственную фигуру в стройном и подтянутом виде. Представительницам прекрас...

Поисковое продвижение и создание сайтов в Каменец-Подольском - моменты в ра

Раскрутка сайта - это набор действий по увеличению позиций в поисковиках с целью получения трафика на вэбсайт. Раскрутка сайта - это набор действий...

More in: Представители электронной сцены, Гуру электронной сцены, Интервью, Биографии, Новости