Прошедшие мероприятия:

News image

Panorama Podcast feat. Seba @ КаZантип

Республика щастья продолжает свое существование, радуя интересными вечеринками. Не обошлось и без ломаных ритмов, представленных известными украинск...

Интервью с легендой:

News image

Loco Dice: Я всегда воспринимал свою музыку как трип

Яссин Бен Акур (он же – Loco Dice) – бесспорно, один из наиболее ожидаемых дебютантов предстоящего Global Gathering Ukraine. Мало того, это выступле...

->>: Главная - Новости сайта - Как быстро и эффективно похудеть?


Как быстро и эффективно похудеть?
События - Новости сайта
25.01.2014 19:10

Несомненно, быстро сбрасывать вес не столь полезно для организма, но существуют в нашей жизни неотложные ситуации, когда в сжатые сроки необходимо избавиться примерно от пяти килограмм. В данном случае есть возможность воспользоваться некоторым весьма эффективными приемами. Но помните, что результат, который вы получите, не будет устойчивым.

Первый прием. В вашем рационе необходимо ограничить потребление жиров. Если вы в сутки будете есть меньше 25 грамм жира, то это незамедлительно приведет к благополучным результатам. В случае если вам неизвестно, как вычислять данную норму, тогда лучше вовсе отказаться от жирных продуктов, ну а в качестве компенсации по утрам выпевайте одну столовую ложку рыбьего жира. Но если вы не способны справиться с подобной задачей, тогда может подойти совершенно любое растительное масло. Вдобавок эффективное похудение можно подстегнуть специальными средствами и тренажерами, найти которые можно в магазине «Созвездие красоты». Только следует учесть, что такое питание есть возможность практиковать не больше четырех недель подряд. Ну а дальше можно будет выявить неблагоприятные последствия для организма, в качестве ломкости волос, сухости кожи также формирование растяжек и морщин.

Второй прием. В пищу не следует употреблять "быстрые" углеводы как шоколад, конфеты и остальное подобное. Ну, а каши, которые имеют достаточно полезные медленные углеводы, отлично подойдут для вашей диеты, и в особенности во время завтрака. Для поддержания красоты кожи во время похудения следует купить маски от прыщей и крем, способствующий регенерации, увлажнению.

Третий прием. Полностью откажитесь от консервированных и переработанных продуктов. На самом деле сахар и остальные добавки, которые преобладают в чипсах и Кока-Коле, нашей фигуре не способны добавить стройности. Ну а рис, фасоль либо овсянка совершенно не зря ожидают вас в магазинах. В процессе похудения нужно следить за состоянием внешности – принимать витамины, делать гимнастику, в дополнение купить эпилятор и радоваться своему отражению в зеркале ежедневно.

Четвертый прием. Внезапно ограничьте себя в употребление углеводов. Столь "шоковый метод" отлично подойдет только для разового использования и, прежде всего, приводит к потере любой жидкости, и очень быстро вы уменьшите объемы. Но только в следующий раз наверняка вы не сможете также успешно повторить подобный опыт. Ведь наш организм является "ученым", и когда он утрачивает свои главный вид топлива, то наверняка он ответит вам упадком сил, апатией, депрессией.

25/01/2014

 


Читайте:


Направления e-music:

Chicago house

News image

House-музыка появилась в Чикаго еще в ранних 80-ых. Своё название house получил от клуба Warehouse, где работал диджей Frankie Knuckles, который пер...

Tech Trance

News image

Tech Trance представляет собой суб-жанра в рамках электронной танцевальной музыки, что основывается на Techno и Trance жанры, как следует из названи...

Танцевальные стили: Танцстили - Транс-танец (Psy-Tran

News image

Рассказывает Игнатов Артур, мистер электрик-буги, педагог хореографии, сценического движения и пластики актера Российской Академии театрального иску...

Funky Breaks

News image

Funky Breaks (фанки брейкз) – это смесь trance, hip-hop и jungle. Funky Breaks, благодаря своей популярности, стал одним из самых широко распростран...

Techno Rave

News image

Этот стиль отличается относительной мягкостью и доступностью для широких масс. Именно в техно-рэйве можно встретить элементы рэпа или других вокальн...

Авторизация

Забыли пароль? Забыли логин? Регистрация

Знаете ли?

Клубная жизнь за МКАД:Воронеж – год спустя или Третья клуб

News image

ЕСТЬ ЛИ КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ МКАД? Небольшой ликбез по клубной жизни Воронежа провел музыкант и диджей, резидент воронежского клуба «City Party Zo...

30 самых нужных дел на Ибице

News image

Центр клубной вселенной, Ибица, под завязку забита развлечениями на протяжении всей своей площади в 571 квадратный километр. Клубы, каньоны, пляжи, ...

Чемпион мира по легкой атлетике стал за вертушки

News image

Мы уже неоднократно писали о том, что селебрити с удовольствием проявляют себя в качестве диджеев. Конечно же, такого рода выступления больше относя...


События - впечатления:

News image

Купить металлопрофиль стало реально практически не вставая со своего стула

В обивке стен сегодня активно используют профлист. Раньше металлопрофиль использовался в установке заборов. Расширенная цветовая гамма создает возможн...

Большинство аналогов, которые известны сегодня, не могут даже примерно повт

Некоторые мужчины чувствуют угнетенность, причиной которой является слабое сексуальное здоровье. Если Вы думаете, что выхода нет, это совсем не так, в...

Список рекомендаций для маникюра в домашних условиях

Непревзойденный маникюр простым лаком сегодня выступает одним из наиболее часто встречаемых украшений каждой представительницы прекрасного пола. После...

More in: События. Впечатления, Мероприятия, Новости сайта

Легенды клубной сцены:

Популярные наушники AirBeats подходят для таких гаджетов как: Айфон, Самсун

Запутанные провода наушников являются одной из самых больших проблем. Запутанность наушников является уже негласным правилом жизни, и это независимо о...

С помощью колосального труда команды профессионалов вышло создать ортопедич

Восточные мудрецы всегда использовали природу в качестве главного врача. Рецепты изготовленных зелий записывались. Любой недуг были излечим с помощью ...

Сок мангустина: лучший выбор в аптеке для худеющих

Лишний вес всегда был проблемой не только на социальном уровне, но и медицинском. Большинство представительниц прекрасного пола делают максимум для до...

More in: Представители электронной сцены, Гуру электронной сцены, Интервью, Биографии, Новости