Прошедшие мероприятия:

News image

Star weekend в Одессе

Страстно хотите к морю, а до отпуска еще далеко? Не проблема!

Интервью с легендой:

News image

Интервью: промо-группа VIP 4 YOU

GT: Вам явно не терпится рассказать нам об истории создания вашей промо-группы.

->>: Главная - Новости сайта - Как быстро и эффективно похудеть?


Как быстро и эффективно похудеть?
События - Новости сайта
25.01.2014 19:10

Несомненно, быстро сбрасывать вес не столь полезно для организма, но существуют в нашей жизни неотложные ситуации, когда в сжатые сроки необходимо избавиться примерно от пяти килограмм. В данном случае есть возможность воспользоваться некоторым весьма эффективными приемами. Но помните, что результат, который вы получите, не будет устойчивым.

Первый прием. В вашем рационе необходимо ограничить потребление жиров. Если вы в сутки будете есть меньше 25 грамм жира, то это незамедлительно приведет к благополучным результатам. В случае если вам неизвестно, как вычислять данную норму, тогда лучше вовсе отказаться от жирных продуктов, ну а в качестве компенсации по утрам выпевайте одну столовую ложку рыбьего жира. Но если вы не способны справиться с подобной задачей, тогда может подойти совершенно любое растительное масло. Вдобавок эффективное похудение можно подстегнуть специальными средствами и тренажерами, найти которые можно в магазине «Созвездие красоты». Только следует учесть, что такое питание есть возможность практиковать не больше четырех недель подряд. Ну а дальше можно будет выявить неблагоприятные последствия для организма, в качестве ломкости волос, сухости кожи также формирование растяжек и морщин.

Второй прием. В пищу не следует употреблять "быстрые" углеводы как шоколад, конфеты и остальное подобное. Ну, а каши, которые имеют достаточно полезные медленные углеводы, отлично подойдут для вашей диеты, и в особенности во время завтрака. Для поддержания красоты кожи во время похудения следует купить маски от прыщей и крем, способствующий регенерации, увлажнению.

Третий прием. Полностью откажитесь от консервированных и переработанных продуктов. На самом деле сахар и остальные добавки, которые преобладают в чипсах и Кока-Коле, нашей фигуре не способны добавить стройности. Ну а рис, фасоль либо овсянка совершенно не зря ожидают вас в магазинах. В процессе похудения нужно следить за состоянием внешности – принимать витамины, делать гимнастику, в дополнение купить эпилятор и радоваться своему отражению в зеркале ежедневно.

Четвертый прием. Внезапно ограничьте себя в употребление углеводов. Столь "шоковый метод" отлично подойдет только для разового использования и, прежде всего, приводит к потере любой жидкости, и очень быстро вы уменьшите объемы. Но только в следующий раз наверняка вы не сможете также успешно повторить подобный опыт. Ведь наш организм является "ученым", и когда он утрачивает свои главный вид топлива, то наверняка он ответит вам упадком сил, апатией, депрессией.

25/01/2014

 


Читайте:


Направления e-music:

Techno Rave

News image

Этот стиль отличается относительной мягкостью и доступностью для широких масс.

Lo-fi

News image

Lo-fi  (Лоу-фай) - один из феноменов, порожденных «альтернативой» с ее идеями «независимости». Lo-fi (low-fidelity) - особая саунд-эстетика, родивша...

Detroit techno

News image

Detroit techno (Детройт-техно, или детройтское техно) — термин, применяемый для обозначения техно-музыки в традициях ранних (1985—1995) техно-записе...

Progressive house

News image

Progressive house (Прогрессив хаус) — разновидность хаус-музыки. Возник в начале 1990-х на территории Великобритании.

Ambient Technо

News image

Ambient Techno (эмбиент техно) – своеобразная и специфическая форма ambient house, обычно характерна для исполнителей B12, Aphex Twin, the Black Dog...

Авторизация

Забыли пароль? Забыли логин? Регистрация

Знаете ли?

Закулисье с организаторами Global Gathering Freedom Music 20

News image

Вячеслав Шевченко, Slava Flash (Сайт менеджер. Первую точку в разметке территории фестиваля ставит именно он).

Рекламисты обратили свой взор на Faithless

News image

Чего только не делают рекламисты в целях продвижения товаров и услуг. И правильно делают.

Как провалить вечеринку: практические советы

News image

Часто ли вам случалось заплатить за вход на вечеринку бешеные деньги, а попасть на скучное, серое, бестолково организованное мероприятие?


События - впечатления:

News image

Страховка для участия в соревнованиях и наиболее важные аспекты получения

Поездка на пляжный или любой другой отдых представляет собой достаточно кропотливый процесс, требующий тщательной подготовки. Поездка будет куда комфо...

News image

Защита ставок по депозитах в банках

Достаточно часто люди интересуются, какая информация о конкретном клиенте, ставшая открытой банку, может защищаться явлением банковской тайны. Разреше...

News image

Купить коляску для новорожденного и подобные варианты

В современном мире автокресло для ребенка – это неотъемлемый атрибут для родителей, имеющих автотранспорт. Объяснение довольно элементарное, ведь это ...

More in: События. Впечатления, Мероприятия, Новости сайта

Легенды клубной сцены:

Одним из самых ярких отелей в старой части Львова является «Риус»

Украина – очень разносторонняя страна, которая может поражать воображение. Абсолютно каждый город обладает собственными особенностями, запоминающимися...

С корсетом "Waist Trainer" Вы можете стать обладательницей фигуры своей меч

Представительницам прекрасного пола известно насколько сложно содержать собственную фигуру в стройном и подтянутом виде. Представительницам прекрас...

Наушники без проводов AirBeats это оптимальный вариант для активных людей.

Наушники уже стали неотъемлемой частью современного мира. Одной из главных проблем наушников является запутанность провода. Так или иначе, в кармане н...

More in: Представители электронной сцены, Гуру электронной сцены, Интервью, Биографии, Новости